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老實說,自從我的膝蓋PCL斷裂以來,我真的不敢想像自己在面對重量的心情!
#訓練對我幾乎...

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老實說,自從我的膝蓋PCL斷裂以來,我真的不敢想像自己在面對重量的心情!
#訓練對我幾乎是讓我感覺活著的動力
從一開始無法彎曲,各種緊繃感...
還記得有一次上蹲式廁所結果發現膝蓋彎不下去趕緊出來的囧境、也記得面對40kg的front squat 卻讓我覺得訓練是一件多麼痛苦的事、記得要請人幫忙評估或給建議的自己無奈與尷尬的心情、記得在面對重量時膝蓋的疼痛!
讓我最害怕的不是痛,而是我害怕不能繼續蹲下去。
我不敢說自己多厲害,我真的非常感謝同學父母老師和朋友們!也謝謝宇宙的神讓我能夠繼續蹲下去。我希望我可以蹲到無法站起來的那一天。
#要蹲就要蹲到最好
#深夜有感
#mssc


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?前勁體能訓練中心Akrofitness 麥特教練?國立體育大學體育碩士?提供一對一的運動訓練課程,期望學生能透過規律的運動與訓練,變得更加強壯,進而提高運動表現與生活品質。
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